高校生・大学生・社会人の、打者本人へ
まじめに振っているのに、長打が出ない打者へ。
長打力アップ体験コーチング
指導歴40年のヘッドコーチが、あなたのスイングを直接見る30分
外野の頭を越える一打へ。その道すじを、最初の30分で。
のべ数千人の打者を見てきたヘッドコーチが、スマホで撮ったあなたのスイング動画1本から、長打を止めている動きと、次の練習から変えることを直接伝えます。量を増やす前に、方向を決める30分です。
- 長打力アップ専門
- オンライン30分・1対1
- 全国対応
- 無料・1回きり
名前とメールを入力したあと、LINEを友だち追加。申込み・日程のご案内はメールとLINEに届きます。
映像：受講生 K.H.くん（中3）の、大会でのホームラン。指導を受けた選手の一例です。
HEAD COACH
40年
野球の指導歴。大学で運動生理学を学び、根拠で教える指導へ
PLAYERS
数千人
のべ指導人数。少年野球から上のレベルを目指す選手まで
PROOF
3人
このページで試合の映像を公開している受講生（本人・保護者の許可済み）
ONLINE
全国
住んでいる場所に関係なく、同じ指導を。社会人の草野球まで
練習の量を増やす前に、5分だけ読んでください。
CHECK
こんなふうに、思っていませんか。
- 01素振りもティーも毎日やっている。でも打球は、外野の前で落ちる。
- 02「上から叩け」「最短で出せ」と教わって、そのとおりに振っている。
- 03バッティングセンターでは打てる。試合になると、詰まる。
- 04動画で研究しているが、どれが自分に合うのか分からない。
- 05体が小さいから、長打は無理だと思い始めている。
- 06高校で、上のレベルで、通用するのか不安がある。
一つでも当てはまるなら、足りないのは練習の量ではないかもしれません。
WHY — 飛ばない理由
まじめに練習しているのに飛ばない打者は、努力が足りないのではありません。
あなたのせいではありません。原因は、教わり方の「仕組み」と、スイングを測れなかった時代の「常識」にあります。
PROBLEM 1
仕組みの問題：全員に、同じ練習。
チームでは、一人のコーチが20〜30人を見ています。一人ひとりのスイングを毎週じっくり見るのは、仕組みの上でどうしても難しい。だから練習は、全員に同じものになります。監督・コーチが悪いのではありません。
PROBLEM 2
常識の問題：測れなかった時代の言葉。
「上から叩け」「最短距離で出せ」「ゴロを転がせ」は、スイングを測れなかった時代の経験から生まれた言葉です。今は打球の速さ・角度・バットの通り道を測れるようになり、長打を打つ選手の実際の動きが分かってきました。
同じ「飛ばない」でも、たとえば——
- A前の足から、からだが前へ流れている打者。振り出す前に、前へ行きすぎている
- B胸から、投手のほうへ突っ込んでいる打者。足は残っているのに、上半身だけが前へ
- C当たる前に、手首を返してしまっている打者。手で打っているので、からだの力が伝わらない
この3人は、直す場所がぜんぜん違います。前へ流れる打者に「もっと前で打て」と言えば、もっと流れます。同じ「飛ばない」でも、原因は一人ひとり違う。だから、全員に同じ練習では直らない。
では、自分はどれなのか。これは、実際のスイングを見ないと分かりません。
THE SCIENCE OF LONG HITS
長打は、才能ではなく、一つの式で決まります。
一般には「長打は才能と体格で決まる」と思われています。でも実は、長打は一つの式で決まります。MOONSHOTは、この式を根拠に教える、長打力アップ専門の打撃塾です。
THE FORMULA
芯で当たったときの式です。
- 01バットの速さは、投球の速さの6倍効く。長打を決めるのは、相手の球ではなく、自分のバットの速さ。
- 02この式は、芯で当たったときにしか成り立たない。速く振っても、芯を外せば打球は速くならない。
だから、
速く振って、芯で捉える。
DATA0/ 226
2025年、メジャーリーグで規定打席に達した打者226人のうち、当たる瞬間にバットが下向きだった打者の数（Baseball Savant の計測）。「上から叩け」を、強打者は誰もやっていませんでした。
教わってきた3つの常識と、測ると分かったこと。
COMMON 01
バットの軌道
教わってきたこと
- 「上から叩け」
- 「最短距離で出せ」
- 「手首を返せ」
測ると分かったこと
強打者は、当たる瞬間にバットがやや上向き。ヘッドは手元より下にあり、手首が返るのはボールが離れたあと。
MOONSHOT ANSWER
最短は遅い。芯落下で、後ろからぐいっと。
COMMON 02
からだの回転
教わってきたこと
- 「割れを作れ」
- 「腰で打て」
- 「体重を前へ」
測ると分かったこと
腰の骨は、ひねっても合わせて20度ほどしか回らない。強打者の頭は、踏み込んでから当たるまでほとんど動かない。前へ流れると、ボール球でも止まれず三振が増える。
MOONSHOT ANSWER
前へ流れるな。前の股関節で、その場で回る。
COMMON 03
打球
教わってきたこと
- 「ゴロを転がせ」
- 「当てにいけ」
測ると分かったこと
守備が上手くなるほど、ゴロの価値は下がる。打球が遅いまま打ち上げても、捕りやすいフライになるだけ。ホームランの角度は、打球が速くなってから自然についてくる。
MOONSHOT ANSWER
転がすな。まずは強いライナー。角度は、速さについてくる。
チームの指導者を責める必要はありません。指導者の方たちも、そう教わってきたからです。ただ、からだの動きとして測ると、教わってきたこととは、まったく別のことが起きています。
TIME — 時間は戻らない
ずれた振り方のまま振り続けると、そのずれが固まります。
180時間
1日30分の自主練を、1年続けた時間。ずれたままなら、その180時間でずれが固まります。
スイングは、振った回数だけからだにしみ込んでいきます。何となくの打ち方で何千回も振れば、その動きが癖として固まり、直すには固めた以上の時間がかかります。
上のレベルほど、球は速く、変化は大きくなります。シーズンの途中で古い振り方を一から直すのは遠回りです。プロの世界では打球の速さや角度を測りながらスイングを作るのが当たり前になり、それが高校・大学にも広がっています。だから、いま。
- いまずれたまま、毎日振る本人はまじめ。でも打球は変わらない。
- 1年後ずれが、癖として固まる約180時間ぶん。直すには、固めた以上の時間がかかる。
- 次のシーズン試合に追われ、直す時間がなくなる結果が出ないまま、打順と出場機会が減っていく。
試合の少ない冬は、振り方を変えるのにいちばんいい季節です。
ヘッドコーチ スギ
FUTURE
振り方が変わると、こう変わります。
- 外野の頭を越える打球が増える
- 打球が速くなり、長打が増える
- チームの中軸を任される
- 相手投手から警戒される打者になる
- なぜ打てたのかを、自分で説明できる
- 調子が崩れても、自分で原因を見つけられる
以前は長打がほとんど出なかった選手です。バットには当たる。でも、打球は内野の間を抜ける単打か、力のないフライでした。教わった通りに、上から、最短で、当てにいく。まじめに振っていた選手です。
私たちがしたのは、練習を増やすことではありません。スイング動画を見て、強打者の動きとどこがずれているかを示し、理にかなった振り方に変える練習を渡しました。
やがて外野の間を抜ける長打が出るようになり、柵を越えるホームランも打てるようになりました。この選手が特別だったのではありません。理にかなった振り方を知って、その振り方で練習した。それだけです。
結果が出ると、野球はもっと楽しくなります。私たちが本当に見たいのは、その姿です。
PROGRAM — 長打力アップ 体験コーチング（無料）
スマホで撮った動画1本を送るだけ。あなたの「最初に直す1つ」が決まります。
ヘッドコーチのスギが、あなたのスイング動画を事前に見て、1対1でオンライン30分。長打を止めている動きを一つか二つに絞り、次の練習から変えること（やり方・回数・できたかの見方）と、自分の動画のどこを見ればいいかを決めます。料金はかかりません。
TAKEAWAY 01
最初に直す1つ
いま、長打をいちばん止めている動き。全部を一度に直そうとしないのは、それが遠回りだからです。
TAKEAWAY 02
次の練習から変えること
やり方・回数・できたかの基準まで。次の練習から迷いません。
TAKEAWAY 03
自分で確かめる方法
撮った動画の、どこを見ればいいか。調子が崩れたときの戻り方も決まります。
PROMISE — 安心して申し込めるように
まず申し込むだけ。あとのことは、全部こちらが引き受けます。
01
日程は、何度でも変更無料。
開始時刻の前までなら、何度でも。当日の急な用事も、1回は別の日に振り替えます。
02
動画は、撮れなくても大丈夫。
撮り方はお申し込みのあとにLINEでご案内します。間に合わなければ、当日の画面で一緒に見ます。
03
2週間後、もう1本見ます。
決めた練習を2週間やって撮った動画を1本送ってください。スギがLINEで、変わったところと次の一手を返します。
申し込んだあとに困ることは、ありません。30分の中身は、スギが引き受けます。
名前とメールを入力したあと、LINEを友だち追加。申込み・日程のご案内はメールとLINEに届きます。
HOW — スギが見るもの
本当に、動画1本と30分で分かるのでしょうか。
正直に言うと、「全部」は分かりません。分かるのは、長打をいちばん邪魔している動きと、最初に取り組む練習です。
スギが見るのは、形ではなく動き。動画をコマ送りで止めて、どこで長打が止まっているかを5つの領域に分けて探します。40年間、のべ数千人のスイングを見てきた目で。
01
出力
からだの回る力
02
軌道
バットの通り道
03
コンタクト
芯でとらえる
04
タイミングと判断
ボールの見極め
05
実戦
試合で出るか
動画から実際に見られる項目
- 構えからインパクトまでの一連の動作
- 頭と骨盤の移動
- 骨盤と胸郭の回転
- 肩・肘・膝・股関節の使い方
- 手元やバットの軌道
- 動き始める順番（運動連鎖）
- 長打を妨げている可能性のある動作
30分の中身
- 0〜5分
- 学年・目標・いまの悩みを聞く
- 5〜15分
- 動画を一緒に見ながら、長打を止めている動きを説明
- 15〜23分
- 最初に直す1つと、次の練習（やり方・回数）を決める
- 23〜27分
- できたかの基準と、自分の動画で確かめるところ
- 27〜30分
- まとめ。続けて見てほしい方には、月額コーチングの案内を短く
書面のレポートはお渡ししていません。当日はメモをご用意ください。計測機器での測定は行いません。スマートフォンの動画1本で、すべてを正確に測れるわけではありません。動画から分かる範囲は、見立てと一緒にお伝えします。
HEAD COACH
有名だから、ではなく。評価の考え方で選ばれたい。
HEAD COACH
ヘッドコーチ スギ
- 野球指導歴
- 40年
- のべ指導人数
- 数千人
- 大学で修めた専門領域
- 運動生理学
野球の指導に携わって40年。大学で運動生理学を学び、少年野球から上のレベルを目指す選手まで、のべ数千人の打者を指導してきました。
キャリアの初期に突き当たったのは、「上から叩け」「腰を回せ」という感覚的な言葉の限界です。同じ言葉で伸びる選手と伸びない選手がいる。その違いは根性でも才能でもなく、からだの使い方の違いとして説明できるはずだ。そう考え、根拠を示す指導へ転換しました。
いまは、かつては経験でしか見抜けなかったものを、映像で選手本人に見せられる時代です。体験コーチングの30分は、その40年を、あなた一人のスイングに注ぐ時間です。
VOICES — 受講生の以前と今
手で返していた3人が、変わりました。
K.H.くん（中学3年）
バットを手でこねて、ゴロアウトが多かった
大会でスタンドインのホームラン
S.K.さん（中学2年・女子野球選手）
男子に力負けして、力のない打球が多かった
外野を越える打球が打てるように
S.K.くん（小学6年）
打席に入っても自信がなく、思うように振れなかった
徐々に打撃に自信がついた
「大会でスタンドインのホームランを打てました」
以前は、バットを手でこねてゴロアウトが多かったり、下半身より先に手が動いて詰まってしまったり、ボール球に手を出したりすることが多くありましたが、ムーンショット打撃塾で下半身から上半身・腕・バットへの運動連鎖をしっかり教わり、以前は腕力に頼った打撃でしたが、今はかなり身体全体を使うことで、力まなくてもボールが遠くへ飛ぶようになってきました。
映像にあるホームランは、以前はよく詰まっていたインコース高めでしたが、日頃の練習の成果で自然にボールに反応が出来、ライナー性のあたりでスタンドまで運ぶことができました。
ムーンショット打撃塾は、引っかけたゴロや詰まったフライを何とかしたい選手、そして何より打球の飛距離を伸ばしたい選手には本当におすすめです。
K.H.くん（中学3年）
県選抜に選ばれ、活躍中
「女子野球選手の私も、外野を越えるあたりが打てるようになりました」
私は硬式野球チームに所属しているため、男子の中に入って野球をしています。以前はどうしても男子に力負けして力のない打球が多く、「どうしたら男子にひけをとらない打球が打てるのか」といつも悩んでいました。
そうしたところ、ムーンショット打撃塾の打撃理論を聞かせていただき、これならパワーのない私も力負けしない打球を打てるかもしれないと思い、ムーンショット打撃塾で1から打撃を見直し、これまでの、力がないから上からたたいて打つとか、リストをかえしてスイングスピードを上げるとかいったところを変えていき、ムーンショット打撃塾で教わった何種類もの打撃の改善ドリルを実践していくことによって、徐々に打球が力強くなってきました。今では外野を越える打球が打てるまでになってきました。
私のようにパワーのない選手でも、身体の使い方を正しく覚えれば打球を遠くへ飛ばすことができると知りました。これまで以上に遠くへ飛ばしたいので、パワーアップのトレーニング、瞬発系のトレーニングを増やしながら、ムーンショット打撃塾の身体の使い方をあわせて練習していきたいと思います。
ムーンショット打撃塾は、パワーがなくて悩んでいる選手も、十分遠くへ飛ばす技術は教えてもらえるのでおすすめです。
S.K.さん（中学2年・女子野球選手）
女子選抜に選ばれ、活躍中
「ムーンショット打撃塾で、打撃が変わりました」
以前は、打席に入っても自信がなく、思うようにバットが振れず、「どうすればもっと打てるようになるんだろう」と悩んでいました。
ムーンショット打撃塾でレッスンを受けるようになってからは、構えから、タイミングの取り方、スイングの軌道、そして身体の使い方、全てを丁寧に教わり、徐々に打撃に自信がつくようになりました。
特にムーンショット打撃塾は、ボールを遠くに飛ばしたいと思っている選手には大変おすすめの打撃塾だと思います。
S.K.くん（小学6年）
※受講生本人の手書きのコメントです（本人と保護者の許可を得て、原文のまま掲載）。成果には個人差があります。
名前とメールを入力したあと、LINEを友だち追加。申込み・日程のご案内はメールとLINEに届きます。
COMPARE — 選ぶ基準
「上手い人に教わる」より、「自分の原因を見てくれるか」。
選ぶ基準を、一つだけ変えてみてください。教える人が上手いかどうかではなく、自分のスイングを見て、自分の原因を言ってくれるかどうか。チームの練習も、動画添削も、独学も、悪いものではありません。ただ、こう違います。
一般的な練習・動画添削
長打力アップ 体験コーチング
一般的な練習・動画添削
全員に同じ練習。動画添削は、形を一言で指摘して終わり。
長打力アップ 体験コーチング
スギが事前に動画を見て、5つの領域で「自分の原因」を切り分ける。
一般的な練習・動画添削
次に何をすればいいかは、自分で選ぶ。
長打力アップ 体験コーチング
やり方・回数・できたかの基準まで決めて、持ち帰る。
一般的な練習・動画添削
調子が崩れたとき、戻る場所がない。
長打力アップ 体験コーチング
自分の動画のどこを見ればいいかが決まる。
だから、同じ30分でも、次の練習から変わります。
HOW TO CHOOSE
打撃指導の、選び方。
- 01自分のスイングを、実際に見てくれるか。
- 02「自分の原因」を、言葉で説明してくれるか。
- 03次の練習を、やり方・回数・基準まで決めてくれるか。
この3つに「はい」と言える指導なら、MOONSHOTでなくても構いません。言えないなら、一度見てもらってください。
STORY — ヘッドコーチ スギ
あのころの自分に、教えてあげたかったこと。
01
正解を知らないまま、振っていた
私が選手だったころ、まわりにあったのは、感覚の言葉だけの指導でした。なぜそう振るのか。理にかなった説明は、どこにもありません。正解がわからないまま、私は手でこねるような打ち方をしていました。
02
40年かけて、その人になろうとしてきた
「科学的に正しいことを教えてくれる人がいれば。」あのころの私が、いちばん欲しかったものです。大学で運動生理学を学び、感覚ではなく根拠で教える指導を40年。いまの私は、あのころの自分が欲しかった「教えてくれる人」でいたいと思っています。
03
まじめな選手ほど、報われない
指導していて、いちばん悔しいのは、まじめに練習しているのに打てない選手を見るときです。その選手は、何も悪くありません。やっていることが違うと、どれだけ振っても、成果にはつながらない。ただ、それだけなんです。
04
住んでいる場所で、出会える指導者が決まってしまう
地方では、どうしてもいい指導者に出会えない。あのころの私と同じように、正解を知らないまま振っている選手が、全国にいます。だからMOONSHOTはオンラインで、どこに住んでいても同じ指導を届けます。
「科学的に正しいことを教えてくれる人がいれば。」
MESSAGE
打者のあなたへ
技術のことは、私に任せてください。あなたが野球を楽しめるように、一緒に進んでいきましょう。
— ヘッドコーチ スギ
MOONSHOT PROMISES
- 01感覚の言葉ではなく、科学的に正しいことを教えます。
- 02「なぜそう振るのか」を、選手に説明します。
- 03まじめに練習する選手の努力を、むだにしません。
- 04打てない理由を、才能や体格のせいにしません。
- 05チームの監督・コーチの指導を否定しません。
- 06住んでいる場所で、学べることに差をつけません。
- 07結果の先にある「野球が楽しい」を、いちばん大事にします。
FREE — 料金
料金は、かかりません。
30分に含まれるもの（すべて無料）
- 01事前のスイング動画のチェックスギが当日の前に、あなたの動画をコマ送りで見ておきます。
- 02オンライン30分（1対1）Google Meet。スギが直接、あなたに話します。
- 03最初に直す1つ・次の練習・確かめるところ30分の中で決めて、持ち帰ります。
- 042週間後、動画1本をLINEで決めた練習をやったあとの動画を1本。スギが変わったところと次の一手を返します。
バットを1本、買い替える前に。振り方が同じなら、新しいバットでも打球は同じです。
- なぜ、無料でやるのか。
- MOONSHOTがどう教えるかは、言葉で説明するより、一度あなたのスイングを見てもらうほうが早いからです。30分でスギの見立てを体験して、続けるかどうかは、そのあとで決めてください。
- 無料でも、手は抜きません。
- スギがあなたの動画を事前にコマ送りで見て、30分を本気で使います。だから、本気で変えたい打者に来てほしい。
このまま1年、同じ振り方で振り続けると、約180時間。その時間は、戻ってきません。
MOONSHOT
長打力アップ 体験コーチング
無料¥0カードの登録なし・自動継続なし
オンライン30分（Google Meet・1対1）・1回きり・自動継続なし
- 事前のスイング動画のチェック
- オンライン30分（Google Meet・1対1）
- 最初に直す1つ・次の練習・確かめるところ
- 2週間後の動画1本の返事（LINE）
名前とメールを入力したあと、LINEを友だち追加。申込み・日程のご案内はメールとLINEに届きます。
条件
- 料金はかかりません。クレジットカードの登録もありません
- 高校生以上は、お一人で参加できます（保護者の方の同席も歓迎）
- 受付：平日19:00・20:00・21:00開始／土日祝18:00〜21:00開始、7日先まで
- 日程の変更は、開始時刻の前まで何度でも無料（当日の急用は1回振替）
- お一人1回まで。ご都合が悪くなったときは、前もってご連絡ください
- 自動で月額コースに切り替わることはありません
向かない方 1回で打てるようになる約束がほしい方。体験コーチングは約束ではなく、進む方向を決めるものです。
BONUS
30分で、終わりにしません。
BONUS 01
撮り方ガイド（LINE）
どの角度から、何本、どう撮ればスギが見やすいか。お申し込みのあとにLINEでお送りします。撮れなくても、当日の画面で一緒に見ます。
BONUS 02
2週間後の動画チェック
決めた練習を2週間やって撮った動画を1本。スギがLINEで、変わったところと次の一手を返します。決めて終わりにしません。
HOW TO APPLY
今日やるのは、LINEのボタンを押すことだけ。
- 01
STEP 1
名前とメールを入力し、LINEを友だち追加
申込み完了の案内はメールとLINEの両方に届きます。撮り方と予約リンクも確認できます。
- 02
STEP 2
日程を選ぶ（あとで）
届いた案内から、空いている枠を選ぶだけ。平日19〜21時・土日祝18〜21時開始。合わなければ、何度でも変えられます。
- 03
STEP 3
動画を1本送る（あとで）
スマホで撮ったスイング動画を1本。撮り方はLINEでご案内。スローでも、素振りでも可。
当日は、Google Meetに入るだけ。分からないことは、LINEかメールで。柔軟に対応します。
WHY NOW
- スギが一人で、全部の動画を見ています。
- 受けられるのは平日の夜と土日祝の夕方以降だけ。
- 試合の少ない冬は、振り方を変えるのにいちばんいい季節です。
FREE — 無料・メールとLINEでご案内
無料で、自分のスイングを見てもらう
名前とメールを入力したあと、LINEを友だち追加。申込み・日程のご案内はメールとLINEに届きます。
FAQ
よくある質問
P.S.
練習の量は、もう足りています。足りないのは、あなたの「1つ」です。
まじめに振っている打者ほど、ずれたままの振り方が固まっていきます。シーズンは待ってくれません。
料金はかかりません。30分で、MOONSHOTがどう教えるかを見てください。続けるかどうかは、そのあとで。
このまま閉じて、明日も同じ素振りを続けるか。動画を1本撮って、最初に直す1つを決めるか。
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