「スイングスピードを上げれば飛ぶ」。これは半分正しく、半分足りません。
2024年からMLBは、全打者のバット速度を試合中に計測して公開しています。そのデータが教えてくれたのは、速さは大事だが、速さだけでは成績が説明できないということでした。
1. 81マイルの打者と、63マイルの打者
2024年のMLBで、平均バット速度が最も速かったのはジャンカルロ・スタントン選手の81.2マイル（約131km/h）。最も遅かったのはルイス・アラエス選手の63.1マイル（約102km/h）でした。
差は18マイル、およそ29km/h。
アラエス選手は、この年まで3年連続で首位打者です。スタントン選手は本塁打を量産する打者です。
どちらもレギュラーで、どちらも成功しています。同じリーグで、これだけ違うスイングが成立しています。
2. バット速度と成績の関係を、数字で見る
分析サイト FanGraphs のベン・クレメンスが、2024年のデータでバット速度と各指標の相関を調べました。
| バット速度と… | 相関係数 |
|---|---|
| 打球の質（xwOBACON） | 0.51 |
| 空振り率 | 0.46 |
| 三振率 | 0.41 |
| 総合的な打撃成績（wRC+） | 0.11 |
バット速度は「打球の質」と「三振の多さ」の両方と相関します。速く振れば強い打球は増えるが、空振りも増える。
差し引きすると、総合成績との相関はほぼ消えます。
さらに、前年から翌年にバット速度が上がった選手の成績変化を追うと、バット速度の変化と成績の変化の関係は「ほぼ存在しない」（決定係数0.03）という結果でした。
3. 成績と最も関係したのは「速さ×芯」
MLBは「Blast（ブラスト）」という指標も作りました。定義は、速いスイングで、かつ芯で捉えた（理論上の最大打球速度の80%以上を出した）打球。
この Blast の割合は、新しい指標の中で総合成績と最も強く相関しました（相関0.36）。
Blast になった打球の成績は、打率.563、長打率1.182。速さと芯が同時に揃うと、結果は桁違いになります。
面白いのはフアン・ソト選手です。平均バット速度は73.6マイルとリーグ平均並みですが、2025年の Blast 率はリーグ首位級の26.5%でした。
速さは平均、芯で捉える率が高い。速さと芯は別の能力で、両方が揃った打球が成績を作ります。
4. 物理で言えば、こうなる
芯で捉えたとき、打球速度はおよそ「バット速度の1.2倍＋投球速度の0.2倍」です。バット速度を1マイル上げると、打球速度は最大で1.2マイル上がります。
ただしこれは「芯で捉えれば」の話。実際の打球データでは、バット速度が10マイル上がっても平均打球速度は5.5マイルしか上がりません。
速く振るほど、芯を外す打球が混ざるからです。
だから、速さを上げる練習と、芯で捉える練習は、別々に必要になります。
5. 子どもの練習に、どう活かすか
これは「速く振らなくていい」という話ではありません。バット速度が打球の質を決めることは、データが示しています。
小学生のうちに全力で振る習慣をつけることは、多くの専門家が勧めています。
大事なのは、評価を2つに分けることです。
- 振る速さ（出力）：全力で振れているか。年代・体格に対してどうか
- 芯で捉える力（コンタクト）：その速さを、打球に変換できているか
「打球が飛ばない」という同じ悩みでも、速さが足りない子と、速さはあるが芯を外す子では、必要な練習が正反対です。前者に「もっと当てにいけ」は逆効果で、後者に「もっと強く振れ」も逆効果です。
MOONSHOT では、この2つを別々の項目として見ます。動画と、機器があれば打球速度で、どちらが今の打球を止めているかを切り分けます。原因が違えば、必要な練習も違います。
本記事の数値は第三者の研究・計測データであり、当塾の指導実績ではありません。研究の対象年代・条件は本文と出典に記載しています。